الرئيسية / مقامي دنيا

مقامي دنيا

هل يمكن علاج الأرق بطريقة طبيعية لدى الاطفال

[b id=”a1″]ما هو الأرق[/b] الكثير من الاشخاص يعتقدون أن حالات الارق هي حالات خاصة بالكبار و لكن هذا اعتقاد خاطئ فحتى الاطفال يمكن أن يعانوا من الارق وهو عبارة عن اضطراب النوم أو اضطراب يؤثر على كل من الأطفال و البالغين. [b id=”a2″]أعراض الارق عند الاطفال[/b] لديه صعوبة في النوم …

أكمل القراءة »

التوت الأزرق و فوائده الصحية العجيبة

تنتمي فاكهة التوت الأزرق الى الثمار الشعبية التي يتم تناولها في كل الاوقات و تتواجد في جميع المنازل و خصوصا خلال فصل الصيف ، و يتميز بمذاقه الجميل و احتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، و يفضل أن يتم تناوله طازجاً بدلاً من إضافته مع وصفات أخرى ، و …

أكمل القراءة »

خطوات هامة لتصبح قائداً عظيماً

[b id=”a1″]مقدمة[/b] دائما ما نتمنى ان نصل الى مستوى القادة العظماء الذين دائما ما نسمع عن أعمالهم العظيمة و انجازاتهم في حياتهم الشخصية و لهذا فإننا نتمنى نهدف إلىالتمتع بتفكير القادة العظماء بل و ما هي الطرق التي يفكرون بها ، و التي كانت سبباً مباشراً في وصولهم إلى ما …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن تمارين البليومتريكس و فوائدها للجسم

إن كنت تريد اضافة المزيد من الضغط و القوة الى التمارين الرياضية الخاصة بك فعليك بتمارين البليومتريك، و التي يطلق عليها أيضاً البليومتريكس أو تمارين المصادمة ، و ذلك يرجع إلى أن تلك النوعية من التمارين تتكون في الأصل من عدة حركات سريعة ، و قوية ، و تستهدف هذه التمارين …

أكمل القراءة »

مين جربت علاج السعال في المنزل

[b id=”a1″]مقدمة[/b] الكثير من الأشخاص يعانون من حالات السعال الجاف التي تبدأ غالباً عند الاصابة بنزلات البرد ، و قد تزداد سوءا في فترة الليل، و تأتي أعراضها على شكل الشعور بتهيج مزعج في داخل الحلق مما يجعل الشخص المصاب يسعل ، و لكن لا يوجد مخاط ، و هذا …

أكمل القراءة »

علاقة علاج التوتر بالاستماع إلى الموسيقى

[b id=”a1″]مقدمة[/b] الكثير من الابحاث قد أثبتت ان الموسيقى لها علاقة بعلاج التوتر و تساعد الانسان على السترخاء و التركيز فالموسيقى كانت هدية للبشرية  ، وفي هذا العصر الملئ بالخطى السريعة والآلية التكنولوجية ، حيث التوتر المنتشر معظم الوقت ، يمكن أن تصبح الموسيقى غذاء للروح ، فالقوة العلاجية للموسيقى …

أكمل القراءة »

ايات واحاديث عن الشخصية المثالية

لقد اهتم الدين الاسلامي بالكثير من نواحي الانسان بناء شخصية انسان مؤمن ايمانا صحيحا و لذلك فقد تم اكتشاف العديد من الايات و الاحاديث التي تكلمت عن مقومات الشخصية المثالية في دين الاسلام الحنيف بل و حدد أيضا الصفات التي علينا اتباعها لنصل إلى تلك الشخصية التي يحبها الله و …

أكمل القراءة »

ما هي صفات الشخصية المثالية في المدرسة

لقب الطالب المثالي في المدرسة هو هدف للكثير من الطلاب في المدرسة فالكثير يحلمون بهذا اللقب،لأن هذا اللقب الذي يمكنهم من الحوز على إعجاب و إستحسان كافة المعلمين و مدير المدرسة ، و باقي الزملاء حتى أن الطلاب يتنافسون فيما بينهم على الحصول على هذا اللقب ، و الذي بمجرد …

أكمل القراءة »

اسباب تقرحات القولون

التهابات القولون و ايضا تسمى تقرحات القولون القولون هي عبارة عن التهابات يُمكن أن تصيب الأمعاء ، و هي مرض خطير حيث أنها تتسبب في حدوث التهاب مزمن في الخلايا المبطنة للمستقيم و الأمعاء الغليظة و التي يُمكن أن تؤدي إلى ظهور ندوب في الأمعاء ينتج عنها نزيف و  تُعرف …

أكمل القراءة »

كيفية علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال

ارتفاع الحرارة هو من أخطر الامراض التي تصيب الأطفالو أي طفل يمكن أن يتعرض لها لان هذا المرض يمكن علاجه و لكن لا يمكن تفاديه في أغلب الاحيان، و هذا المرض في حالة إهماله أو علاجه بطريقة خاطئة فأنها تؤثر على الأعصاب داخل الجسم،التي لا تتحمل درجة الحرارة المرتفعة وبالتالي …

أكمل القراءة »